- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 4155
Zdravé emoční a vědomé rodičovství aneb jak
zvládat vlastní emoce a emoce svých dětí.
Pokud chceme chápat emoční reakce našich dětí, je třeba pochopit a vyznat se napřed ve svých vlastních emocích. Je možné být dobrým rodičem na fyzické úrovni, ale špatným rodičem na úrovni emoční. Většina rad o rodičovství ignoruje svět emocí. Zaměřujeme se na opravu špatného chování, zatímco přehlížíme pocity a emoce, které toto chování způsobují a motivují. Věnujte čas svým dětem v
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 4369
Představte si tuto misku vah jako dvě polarity našeho života. Jednu misku jako ryze materiální svět, založený na požitcích těla. Shromažďování majetku, neustálého soutěžení, hry ega bez jakéhokoli uvědomění si duchovního života a duchovní víry.
Druhou misku vah jako duchovní svět. Stojíte na ní jako ryze duchovní člověk, který si je plně vědom svého a božského propojení, který odmítá běžné systémy materiálního světa a pohlíží na svět pouze tzv. duchovním okem.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 4694
Strach je dobrý sluha, ale špatný pán. Strach má velmi důležitou roli v našem životě. Má za úkol nás především chránit, tak abychom nezažívali nebezpečné a bolestné situace a vyhnuli se nebezpečí.
Pokud nás někdo láká k nějaké riskantní a neuvážené akci (například lézt do nebezpečných výšek, kde hrozí zřícení nebo se koupat v nebezpečných vodách apod. ) zastaví nás strach. Tak to je v pořádku, chrání nás a je to jeho úkolem. Ten, kdo vyhlašuje poplach a hrozbu nebezpečí je malá část našeho mozku (velikosti mandle), amygdala. Vyhlásí poplach a stav nebezpečí. Naše tělo na základě jejího programu reaguje třemi základními způsoby. Útok, útěk ustrnutí.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 4674
https://www.zenysro.cz/blogy/osobni-rozvoj/co-presne-se-deje-v-nasem-mozku-kdyz-provadime-eft-pro-ty-co-to-potrebuji-vedecky?fbclid=IwAR2nBQ30sSuIZr9ErWfMmrvTa75M1ztcPknsZepoQJ5pN1a113NEkI
EFT – technika emoční svobody, jako cesta k osobní svobodě. Nic se neděje v životě náhodou. Ani to, když se více než před třiceti léty cítil Dr. Roger Callahan ( doktor psychologie) v koncích. Přes rok k němu docházela na terapie klientka Mary, která od dětství bojovala si silnou fóbií z vody. Trauma jí dělalo i koupání vlastních dětí a pohled na vodu. Doktor Callahan vyzkoušel všechny lékařsky nastudované terapie, kognitivní terapii, hypnózu, relaxační terapii, racionálně relaxační terapii a mnohé a mnohé další. Bohužel bez větších úspěchů.
Sám byl z tohoto neúspěchu flustrovaný.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 4685
Strach a stres jsou reakcí našeho těla na stav ohrožení. V našem mozku máme důležitý spínač, který nás upozorní na blížící se nebezpečí. Je to takový bezpečnostní alarm –naše Amygdala. Strach má za úkol nás chránit. Naše mysl je dokonalá a má k tomu patřičné vybavení. Část mozku, kterou nazýváme Amygdala, ovládá základní emoce jako je strach a radost. Pokud Amygdala vyhodnotí, že jsme v ohrožení spustí alarm a obranou reakci.
Následkem toho se do těla začne uvolňovat Adrenalin a hormon Kortizol. Ten vyloučí nadměrné