Nabízím individuální emoční koučink a práci s metodou EFT, které vám mohou pomoci lépe porozumět vlastním emocím, zvládat stres a nacházet větší vnitřní klid. Provázím vás s respektem, laskavostí a 16letou praxí.
Ve Studiu DAJA nabízíme prostor pro ty, kteří…
Konzultace je vhodná pro dospělé, děti i dospívající. Každé setkání vychází z toho, kde právě jste a co aktuálně potřebujete.
EFT (Emotional Freedom Techniques) je metoda práce s emocemi, která propojuje rozhovor, vnímání vlastního těla a jemné poklepávání konečky prstů na vybrané body na těle.
Při našem setkání se společně zaměříme na to, co vás trápí, jaké emoce prožíváte a jak na ně reaguje vaše tělo. Pomocí jednoduché techniky poklepávání budeme hledat cestu ke zmírnění emočního napětí a většímu vnitřnímu klidu.
Nemusíte nic umět, na nic se připravovat ani přesně vědět, kde začít. Vše vám postupně vysvětlím a budeme postupovat vaším tempem.
Možná máte pocit, že se v některých životních situacích stále točíte v kruhu. Opakovaně prožíváte stres, strach, smutek, nejistotu nebo vnitřní napětí. Možná rozumíte tomu, co se vám děje, ale přesto nedokážete své reakce změnit.
Při našich setkáních vám nebudu říkat, co děláte špatně nebo jak máte žít svůj život. Nabízím vám bezpečný prostor, kde můžete bez obav mluvit o svých pocitech, lépe porozumět sami sobě a objevovat nové možnosti, jak zvládat náročné situace.
EFT není o tom, že je s vámi něco špatně a je potřeba vás napravit. Je to jedna z cest, jak se naučit lépe vnímat své emoce, porozumět vlastním reakcím a postupně nacházet větší vnitřní rovnováhu.
Emoce a tělo jsou vzájemně propojené. Dlouhodobý stres a vnitřní napětí se mohou promítat také do tělesného prožívání. Při emočním koučinku se proto věnuji nejen pocitům a myšlenkám, ale také tomu, jak na náročné situace reaguje vaše tělo.
EFT může sloužit jako doplňková metoda pro práci se stresem a emočním napětím. Nenahrazuje lékařské vyšetření ani odbornou zdravotní péči.
Každý z nás hledá svou vlastní cestu k větší vnitřní pohodě a porozumění sobě i druhým.
Vedle individuálního emočního koučinku a práce s metodou EFT pořádám také kurzy, přednášky a semináře pro veřejnost. Prostřednictvím Emoční akademie AMES se věnuji také vzdělávacím programům pro děti, rodiče a pedagogy.
Vyberte si, co je vám právě teď nejbližší.
Setkání zaměřená na osobní rozvoj, porozumění emocím a praktické způsoby, jak lépe zvládat stres a každodenní životní výzvy.
Prostor pro nové poznatky, vlastní zkušenosti i inspiraci do běžného života.
Prohlédnout kurzy a seminářePraktické vzdělávací programy zaměřené na rozvoj emočních dovedností, zvládání stresu a podporu respektujících vztahů ve školním prostředí.
Dětem pomáhají lépe rozumět vlastním emocím a pedagogům nabízejí nástroje pro jejich emoční pohodu i práci se třídou.
Prohlédnout programy pro školyStačí mi zavolat nebo napsat. Můžete se zeptat na vše, co vás zajímá, a domluvíme se na dalším postupu. První kontakt je nezávazný.
Pokud se s metodou EFT a emočním koučinkem setkáváte poprvé, nabízím vám bezplatnou úvodní konzultaci. Společně si popovídáme o tom, co vás přivádí, vysvětlím vám způsob své práce a zjistíme, zda vám tato forma spolupráce může vyhovovat.
Každé setkání vychází z vaší aktuální situace a potřeb. Prostřednictvím rozhovoru a techniky EFT se společně věnuji emocím, myšlenkám a tělesným reakcím, které souvisejí s tím, co právě prožíváte.
Každý člověk je jiný a potřebuje svůj vlastní čas. Nikam vás netlačím, nic nemusíte sdílet, pokud sami nechcete. Společně hledáme cestu, která vám bude vyhovovat.
Nehodnotím vás ani nesoudím. Naslouchám vašemu příběhu s respektem a pochopením. Můžete být sami sebou, bez obav, že musíte něco předstírat nebo splňovat očekávání druhých.
To, co mi při našich setkáních svěříte, považuji za důvěrné. Zakládám si na diskrétnosti, vzájemné důvěře a respektování vašich osobních hranic.
Věřím, že i náročná témata lze otevírat s laskavostí a pochopením. A někdy může pomoci také trocha humoru, který přinese nadhled a uvolnění.
EFT terapeutka a emoční koučka | 16 let praxe
Věřím, že každý člověk má v sobě mnohem více možností, než si někdy dokáže představit. Jen se občas v životě dostaneme do situací, kdy ztrácíme směr, opakujeme stejné chyby nebo nás vlastní emoce přemáhají.
Mou prací není říkat vám, jak máte žít, co děláte špatně nebo co byste měli změnit. Jsem tu proto, abych vás provázela na cestě k lepšímu porozumění sobě, vlastním emocím a reakcím. Společně hledáme nové možnosti, jak zvládat náročné životní situace a nacházet větší vnitřní klid.
K této práci mě přivedla také moje vlastní životní zkušenost. Před mnoha lety jsem sama hledala cestu z obtížného životního období. Právě tehdy jsem začala objevovat, jak významnou roli v našem životě hrají emoce, myšlenky a přesvědčení. Dnes už vím, že změna nemusí znamenat boj se sebou samým. Někdy začíná tím, že si dovolíme zastavit se, porozumět tomu, co prožíváme, a podívat se na svůj život z jiného úhlu.
Jsem také maminka a babička tří vnoučat. A právě životní zkušenosti mi stále připomínají, jak důležité jsou v našich vztazích pochopení, laskavost, respekt a někdy i obyčejný lidský humor.
Protože věřím, že na změnu není nikdy pozdě.
Jsem certifikovaná terapeutka metody EFT (Emotional Freedom Techniques) a práci s emocemi se věnuji již 16 let.
Ve své praxi využívám také poznatky a techniky dalších přístupů, například Faster EFT, Matrix Reimprinting, EMDR, NLP, vizualizačních technik a metody The Work.
Průběžně se vzdělávám v oblasti osobního rozvoje, práce s emocemi a zvládání stresu. Za důležitou součást své práce považuji nejen odborné znalosti a zkušenosti, ale také respekt k jedinečnosti každého člověka a jeho osobním hranicím.
Zde si můžete prohlédnout moje osvědčení o absolvovaném vzdělávání v metodě EFT.
Certifikát EFT terapeut
Certifikát — Jana Grohmanová
Když se práce stane koníčkem, přestává být pouhou povinností a stává se cestou, která člověka naplňuje.
Už 16 let provázím lidi na jejich cestě k lepšímu porozumění sobě, vlastním emocím a životním příběhům.
Za tu dobu jsem vyslechla stovky příběhů a strávila tisíce hodin při individuálních setkáních. Každý člověk, se kterým jsem měla možnost pracovat, mi přinesl novou zkušenost, jiný pohled na život a hlubší pochopení toho, jak jedineční všichni jsme.
Moje certifikáty nejsou jen dokumenty na zdi. Stojí za nimi roky vzdělávání, praxe, hledání nových možností a především setkávání s lidmi, kteří mi svěřili svou důvěru. A právě důvěry si nesmírně vážím.
Moje práce je pro mě mnohem víc než profese. Je to cesta, na které se stále učím, objevuji a někdy se také nechávám překvapit tím, co všechno člověk dokáže, když začne lépe rozumět sám sobě. A právě to je na mé práci nejkrásnější. Že mě ani po tolika letech nepřestává naplňovat a dávat mi hluboký smysl.
Emoční koučink a EFT terapie pro dospělé · Jana Grohmanová · nejsme plátci DPH
Nevíte, zda je EFT a emoční koučink pro vás tou správnou cestou? Právě proto nabízím úvodní seznamovací konzultaci zdarma.
V klidu si popovídáme o tom, co vás přivádí, vysvětlím vám, jak pracuji, a společně zjistíme, zda vám tento způsob spolupráce může vyhovovat.
Bez závazků, bez tlaku a s dostatkem prostoru pro vaše otázky.
Cena platí stejně při osobní i online konzultaci.
Individuální práce přizpůsobená vašim potřebám, tématu i aktuálním možnostem.
Pracuji s emocemi, myšlenkami, tělem i nervovým systémem s důrazem na porozumění, vnitřní uvědomění a dlouhodobou změnu.
(pro hlubší a plynulou práci)
( cena při platbě předem)
Balíčky podporují kontinuitu, větší hloubku a jemnější tempo změny.
Platba probíhá na místě v hotovosti nebo převodem na účet dle domluvy. V případě potřeby je možné domluvit splátky či jinou formu řešení. Nabízíme zvýhodněné podmínky pro samoživitelky a sociálně náročné situace a možnost individuální domluvy při dlouhodobé spolupráci — napište nám.
Terapie nenahrazuje lékařskou péči a není hrazena zdravotní pojišťovnou.
Ano, individuální setkání je možné domluvit osobně ve studiu nebo online. Cena je stejná — viz jednotlivá sezení v ceníku.
Práce probíhá v bezpečném, diskrétním a respektujícím prostředí. Naše služby mají podpůrný a rozvojový charakter a nenahrazují lékařskou ani psychoterapeutickou péči. Více o etice naší práce
