Zamysleli jste se někdy nad tím, kolik času věnujeme tomu, abychom naše děti naučili všechno, co budou v životě potřebovat?
Učíme je poznávat písmenka, počítat, zavazovat tkaničky, jezdit na kole…
Ale co když se dítě bojí? Co když se vzteká, pláče, žárlí, cítí se odmítnuté nebo má pocit, že nic nedokáže?
Kdo ho naučí, co si s těmito pocity počít?
Často od dospělých slýchá:
„Nebreč, vždyť se nic nestalo!“
„Nevztekej se!“
„Nemáš se čeho bát!“
„Už jsi velký, tak se podle toho chovej!“
Jenže emoce nezmizí jen proto, že dítěti řekneme, aby je nemělo.
Děti se teprve učí rozumět tomu, co se v nich odehrává. A právě my dospělí jim v tom můžeme být průvodci.
❤️ Emoční inteligence není o tom, že se dítě nikdy nerozpláče nebo nerozčílí.
Je o tom, že postupně dokáže rozpoznat, co cítí, porozumět tomu, co jeho emoce spustilo, a naučit se s nimi zacházet.
A to je dovednost, kterou si může odnést do celého života.
Ve své šestnáctileté praxi s metodou EFT jsem poznala, kolik dospělých lidí se teprve v dospělosti učí pracovat se strachem, vztekem, smutkem nebo pocity odmítnutí.
A často si říkám:
Co kdyby se tohle všechno mohli naučit už jako děti?
Právě proto jsem napsala knihu Jak zkrotit zlobivou ještěrku, ve které dětem pomocí příběhů, obrázků a jednoduchých cvičení přibližuji svět emocí.
Protože každé dítě má svou malou ještěrku. A když se ji naučí poznávat, může se postupně naučit i to, jak ji uklidnit.
A co vy? Učili vás v dětství, jak zacházet se strachem, vztekem nebo smutkem? Nebo jste slýchali spíš „Nebreč!“ a „Nevztekej se!“?
Budu ráda za vaše zkušenosti.
Jana Grohmanová
Studio Daja – EFT a emoční koučink
www.studiodaja.cz
