Jak jsem se seznámila s metodou EFT a proč mě provází už 18 let.

„Taková blbost, a já za to dala tolik peněz!“ Přesně taková byla moje první reakce po několika hodinách kurzu EFT.

Psal se rok 2008.

Procházela jsem tehdy nelehkým životním obdobím. Krach podnikání, finanční problémy, osobní starosti… Hledala jsem způsob, jak se z toho všeho dostat a znovu se postavit na vlastní nohy.

A právě tehdy mi internetové stránky a reklamy začaly nabízet jakési podivné řešení – metodu EFT.

Nikdy předtím jsem o ní neslyšela. Přesto mě na ní něco zvláštním způsobem přitahovalo.

Často se v životě rozhoduji intuitivně. A když jsem se dočetla, že se tuto metodu mohu sama naučit, rozhodla jsem se přihlásit na kurz.

Kurz rozhodně nebyl levný. Dokonce jsem si na něj musela půjčit peníze. Ale rozhodnutí padlo a já vyrazila.

Kam jsem to zase vlezla?

Po několika hodinách kurzu jsem začala mít vážné pochybnosti o svém rozhodnutí.

V hlavě se mi honila jedna negativní myšlenka za druhou.

„No, jestli si tady ta lektorka myslí, že si zaťukám na nějaké podivné body na těle a všechny moje problémy zmizí, tak je to pěkná blbost! Zase jsem naletěla! A ještě jsem za to utratila tolik peněz! Nikdo tady není normální, všichni jsou nějací divní…“

Zkrátka jsem měla pocit, že jsem udělala obrovskou chybu.

Jenže pak přišel okamžik, který všechno změnil.

Jedna ukázka, která změnila můj pohled na EFT

Lektorka se zeptala, jestli má někdo z účastníků nějakou fobii, na které by mohla předvést praktickou ukázku EFT.

Přihlásila jsem se.

Měla jsem totiž zvláštní fobii z nožů, která se u mě objevila až někdy po třicátém roce života.

Nikdy předtím jsem podobný problém neměla. Nepamatovala jsem si žádnou nepříjemnou zkušenost, která by s noži souvisela, a vůbec jsem netušila, kde se ve mně tak silný strach vzal.

Když jsem viděla volně položený nůž a jeho ostří, začalo mi být fyzicky špatně. Měla jsem potřebu nůž okamžitě schovat, abych ho nemusela vidět.

Zajímavé bylo, že při běžném krájení mi nůž nevadil. Problém nastával ve chvíli, kdy někde jen tak ležel a já ho měla na očích.

Tehdy se dostavoval velmi nepříjemný pocit, někdy až fyzická nevolnost.

A tak jsme začaly ťukat.

A pak přišlo překvapení!

Asi po 20–25 minutách práce s metodou EFT jsem zjistila, že můj strach z nožů zmizel.

Nemohla jsem tomu uvěřit!

Dívala jsem se na nůž a najednou nic. Žádný nepříjemný pocit, žádná nevolnost, žádná potřeba ho schovat.

A co mě překvapilo ještě víc?

Do té doby mi velmi vadila také fialová barva. Pohled na ni ve mně vyvolával tak nepříjemné pocity, že jsem někdy měla až dojem, že nemohu dýchat.

Po této jediné ukázce EFT jsem si všimla, že mi přestala vadit i ona.

Byla jsem z toho úplně paf!

Nedokázala jsem si vysvětlit, co se vlastně stalo. Věděla jsem jen jedno – moje prožívání se během krátké chvíle výrazně změnilo.

A tak jsem na kurzu nakonec vydržela až do konce.

Z největší blbosti nejlepší investice mého života

Nejenže jsem kurz dokončila, ale začala jsem se o metodu EFT intenzivně zajímat.

Absolvovala jsem další, tentokrát roční terapeutický výcvik. Studovala jsem, četla, zkoušela nové postupy a postupně získávala zkušenosti při práci s klienty.

A učím se dodnes.

Od mého prvního setkání s EFT uplynulo už 18 let. Za tu dobu se metoda stala důležitou součástí mého profesního i osobního života.

Dnes už svého tehdejšího rozhodnutí rozhodně nelituji.

Naopak.

Byla to jedna z nejlepších investic mého života.

A když si vzpomenu na své první hodiny kurzu a na to, co se mi tehdy honilo hlavou, musím se sama sobě smát.

Dnes už totiž neříkám:

„Taková blbost, a já za to dala tolik peněz!“

Ale s úsměvem říkám:

„Je to legrační, a ještě to funguje!“

Jana Grohmanová
Studio Daja – EFT terapie a emoční koučink