Vytisknout
Zobrazení: 266

books 4118058 640 2

Připravuješ se na maturitu či jiné důležité zkoušky? Trpíš trémou, ovlivňuje tvůj výkon stres a napětí? Máš strach, že zkoušky neuděláš?

Možná nevíš, že stres snižuje vybavování si paměťových vzpomínek. Při stresové reakci se spíná část mozku nazývaná Amygdala. Je součástí limbického systému ve spánkovém laloku.

Když amygdala cítí ohrožení reaguje třemi způsoby - útok, útěk, ustrnutí. Studenti často vnímají pocit bezmoci, úzkosti nebo strachu. Když je amygdala v tomto stavu nadměrné aktivace vyvolané stresem, nemohou přes ni procházet nové smyslové informace pro přístup k paměťovým a asociačním obvodům.Od zkoušek většinou nemůžeme utéci, nemůžeme bojovat, tak většinou ustrneme. Často si nedokážeme ve stresové situaci vzpomenout i na to, co jsme se naučili.

Máme zde ale úžasnou pomoc a to je metoda EFT. Dokáže hravě odstranit energetické blokády a uvolnit stres, trému a napětí. Akce pro studenty. Individulání terapie - sleva 50%. ( květen-červen 2021)