- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 166
Už jste slyšeli, že hubnutí začíná od hlavy? Už vás nebaví diety, počítání kalorií, odříkání si dobrého jídla a mučení v posilovně?
Naučte se hubnout hlavou! Odbourejte negativní emoce, stres a najděte příčinu vaší nadváhy. Vaše nadváha má svůj důvod. Jaké by to bylo zbavit se všeho co vás nutí se přejídat, zajídat stres, nudu a negativní emoce? Zbavit se strachu že… to nezvládnete, že zase přiberete, že to bude trvat dlouho…?
Co kdybychom se společně podívali do vašich podvědomých programů a přesvědčení, které vám nedovolí trvale zhubnout?
Je třeba odhalit pravou příčinu neúspěchu v hubnutí. Ta totiž nemusí spočívat v nevyváženém jídelníčku ani v nedostatku pohybu, ale ve vašem myšlení. Správné propojení těla a mysli, vizualizace cíle a uvolnění od stresu dokážou hotové zázraky.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 172
Fyzický hlad
Známe ho všichni. Tento druh hladu přichází postupně a naše tělo vysílá jasné signály, že je na čase, abyste se najedli. Při fyzicky podmíněném hladu je v zásadě jedno, co vložíte do úst, důležité je se zasytit. Vaše tělo volá po energii. Proto se také říká, že hlad je nejlepší kuchař.
Na rozdíl od emočního hladu začíná v žaludku, je trpělivý a nepřikazuje vám najíst se okamžitě. Přichází na základě fyzické potřeby v čase, kdy je organismus naučený na přísun energie z potravy.
Hlava si uvědomuje, co konzumuje a zná míru, kdy opravdu stačí. Fyzický hlad totiž vnímá jídlo jako nutnost, aby jeho tělo správně fungovalo. Po konzumaci nikdy nepřichází pocit viny.
Emoční hlad
Tak s tím máme také všichni zkušenost. Při tomto druhu hladu máte chuť na konkrétní jídlo a nič jiného vás neuspokojí. Stačí abyste viděli lákavé obrázky s jídlem, cítili určité vůně jídla a bleskurychle dostanete hlad. Emoční chuť na jídlo začíná v ústech a mysli a není možné ji odsunout na později.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 132
Strach ze zkoušek, tréma - sleva na terapii EFT 50% z ceny.
Pro všechny žáky a studenty středních a vysokých škol nabízím akční cenu na terapii - odblokování strachu a trémy. Akce je od 1.3.2023 do 30.4.2023
Strach je dobrý sluha ale špatný pán. Strach nám dokáže zatemnit mysl a ničit nejen naši psychiku, ale i naše tělo.
Současná doba je velmi emočně náročná a zvyšují se neustále požadavky na výkon. Děti a studenti se dostávají čím dál tím více do stresu. Bohužel je smutné, že začíná přibývat (i z řad dětí a studentů ) psychických problémů a tito mladiství končí na utěšujících lécích nebo někdy antidepresivech.
Doba studia by měla být radostným obdobím a jednou nepodařenou zkouškou se svět nehroutí. Možná je čas porozumět svým emocím a mysli. Možná je čas řešit své strachy a stresy jinak. Já vám nabízím metodu EFT.
https://www.studiodaja.cz/home/novinky/411-kdyz-vam-strach-zablokuje-mysl-aneb-zamcene-supliky
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 129
Také vzpomínáte na zkouškové období, když jste chodili do školy a studovali? Písemky, přijímací zkoušky, pohovory, opravné zkoušky, maturity, státní zkoušky, diplomové práce apod. Někteří to máme vše zdárně za sebou, někteří právě zkouškami prochází a některé to teprve čeká.
Vzpomínám na jednu klientku, která si ke mně chodila „otevírat zamčené šuplíky“. Nejsem odborník na zámky ani ten co má tajné klíče od zamčených šuplíků, ale jsem odborník na strach a stres. Právě strach a stres přivedl tuto studentku ke mně na terapii EFT.
Byla velmi schopná, důsledná, chytrá (budoucí paní učitelka) ale velká trémistka. Měla velký strach, že nebude dost dobrá a selže. Její strach a stres byl natolik velký, že se její mysl opravdu zablokovala a ona si nemohla vzpomenout na nic co se učila. Zkoušku neudělala.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 189
Workshop Energie našich slov, myšlenek a emocí.
Pátek 27.1.2023 od 17- 20 hod.
Pojďme se společně podívat na energie našich vlastních slov, myšlenek, emocí a pocitů. Naše vlastní podvědomá přesvědčení, jsou odrazem našeho života. Chceme-li změnit svět, začněme u sebe. Změna začíná uvnitř každého z nás. Pohrajeme si se slovy a myšlenkami typu: nemohu si to dovolit, nezvládnu to, nemám na to, nejde to, nesmím, neumím, musím apod. Podíváme se na vibraci a energii slov, jako je láska a nenávist.
Co kdyby byl už opravdu nejvyšší čas začít svá slova a myšlenky používat vědomě. Každé naše slovo a emoce jsou vibrací, která působí na vaše tělo. Proto si uděláme praktická cvičení a já věřím, že vás to bude bavit a mnoho si uvědomíte.
Místo konání Holečkova 19 Strakonice II. Cena 500,- Kč včetně pracovních materiálů a občerstvení. Platba na místě. v hotovosti. Přihlášky předem na tel. č. 736670603 ( případně zanechte SMS). Počet míst omezen
Těší se na vás Jana Grohmanová