- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 449
Krásné prožití vánočních svátků, hodně štěstí, zdraví a lásky přeje studio Daja.
Připojuji text starý přes třista let a zdá se stále aktuální...
Nápis na zdi kostela sv. Pavla v Baltimoru L.P.1692
Pokojně kráčej hlukem a spěchem kolem sebe, nenech se rušit.
Pamatuj, kolik míru může být v tichu.
Buď sám sebou.
Nepodvoluj se a přitom vycházej se všemi.
Řekni svou pravdu klidně a jasně.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 590
Dárkové vánoční poukázky
Přemýšlíte o originálním vánočním dárku?
Chtěli byste pomoci někomu blízkému nastartovat cestu k lepšímu a šťastnějšímu životu? Cítíte, že se někdo, koho máte rádi neustále utápí ve svých negativních myšlenkách, emocích a neumí udělat první krok ke změně svého života? Dnešní doba je naplněná strachem, stresem a nejistotou.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 443
Pokud máte doma malé dítě, tak ano.
Nebojte není to nesmysl. Velmi malé děti, které ještě neumí mluvit, potřebují dát najevo své potřeby. Dostaly jako každý z nás super komunikační výbavu, a to jsou emoce. Proto, aby mohl s okolním světem nějak komunikovat. Emoce jsou komunikačním kanálem mezi naší myslí a duší. Energii emocí prožíváme přes své tělo (pláč, lítost, vztek, zrudnutí, průjem, bolest břicha, koktání, třes rukou může být reakcí na strach).
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 370
Lidé, kteří mají sklon k sebepoškozování, (mohou to být různé projevy řezání na těle) většinou chtějí přehlušit emoční bolest, bolestí fyzikou. Pokud někdo zažil silnou emoční bolest asi ví o co jde. Když bolí duše, je to horší než když bolí tělo. Naše tělo má ale svoji vlastní lékárnu. Pokud se fyzicky zraníme, máme úraz a podobně, začne mozek uvolňovat chemické látky, zvané endorfiny. Mají za úkol blokovat bolest a hrají také důležitou roli v naší schopnosti cítit úlevu a potěšení. Mají podobný účinek jako morfium nebo kodein. Když se endorfiny navážou na opioidní receptory limbického systému, včetně části mozku zvané hypotalamus, zažíváme určitou úlevu, dokonce částečně pocit štěstí a uspokojení.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 366
Strach má za úkol nás chránit před nebezpečím a před bolestí. Někdy nás doslova zastavuje, abychom znovu necítili tu bolest, kterou jsme někdy předtím prožili. Ta může být buď fyzická nebo psychická. Strach je jedna z nejsilnějších emocí. Také je jednou z emocí, která nám může zničit sebevědomí, morálku, víru a štěstí.