- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 502
Poslední dobou přibývá lidí (bohužel i dětí) s psychickými a zdravotními problémy. Setkala jsem se s klienty, kteří skončili, díky svému psychickému stavu u psychiatra a hledali tak pomoc. Jelikož jsem sama u psychiatra nikdy nebyla, tak jsem se ze zvědavosti vyptávala na průběh léčby. Většina lidí odpověděla stejně, že dostali pouze léky, aby se necítili špatně a moc času na ně lékař neměl. Pokud léky nezabíraly, tak dostali příště jiné.
Jsou dva druhy lidí. Ti, kteří zůstanou v roli oběti, stanou se pacienty a chodí si každý měsíc pro léky (ve vážných případech jsou určitě nutné, to nechci zpochybňovat). A ti, kteří se nechtějí smířit s tím, že léky berou(protože jim stejně jim většinou nepomáhají), a čtou příbalové letáky s vedlejšími účinky.
Metoda EFT - technika emoční svobody už v samotném názvu napovídá, že emoce nepotlačuje, ale osvobuzuje od nich.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 623
Dnešní doba je velmi odlišná od našeho dětství a dětství našich dětí. Mohu porovnávat, protože jsem už babičkou. Je smutné, že čím dál tím více dětí má psychické problémy. Strach, úzkost, nízké sebevědomí, zvýšená emoční citlivost nebo naopak agresivita a výbuch vzteku.
Patnáct let se věnuji metodě EFT – práce s energií, emocemi a myšlenkami. Děti jsou pro mě velmi speciální klienti a přistupuji k nim velmi individuálně a citlivě. Pokud mi některý z rodičů zavolá (většinou maminka), že potřebuje dítě objednat na terapii, tak dávám přednost nejdříve rodičům a setkání bez dětí.
Nabízím novým klientům nezávaznou třicetiminutovou konzultaci zdarma, kde mi vysvětlí, co je trápí a kde je problém a domluvíme se na řešení. Některé děti jsou opravdu citlivé a nemají rády cizí prostředí a neznámé lidi. Pro tyto děti nabízím terapii v bezpečí rodinného prostředí a osobitý, hravý přístup.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 672
Po neúspěchu od sportovců často slyšíme:
Neustál jsem to v hlavě.
Selhal jsem psychicky.
Přemohla mě nervozita.
Nemohl jsem se soustředit.
Podobné myšlenky se občas honí v hlavě každého z nás.
Zvládaní trémy, nervozity, emocí, koncentrace a období nezdaru tvoří důležitou součást nejen sportovního světa. Každý z nás občas pocítí v různých situacích pocity strachu, obav, nejistoty, které se mohou projevit v práci či osobních životě. Bohužel nás nikdo, doma a ni ve škole neučil, jak se svými myšlenkami a emocemi zacházet k našemu prospěchu. Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, měl by umět tyto negativní emoce a nechtěné myšlenky zvládat.
Pokud se chcete s negativními myšlenkami a strachy naučit pracovat doporučuji metodu EFT. Kde se naučíte uvolňovat svůj vnitřní stres, obavy, úzkost.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 579
Emoce jsou naší vnitřní navigací, ale často ji nevěnujeme pozornost, takovou, jak bychom měli.
Mám s tím osobní zkušenost. Před několika roky jsme se potkali se známou. Vyprávěla, že má problémy s malou dcerou, protože má velký strach z injekčních stříkaček. Chodí na kontrolu na odběry krve a je to pro všechny hrozné drama a pro dceru neskutečné trauma. Věnuji se řadu let terapii EFT a ta si se strachy a fobiemi umí dobře poradit.
Bylo období prázdnin, krásné počasí, a tak mě pozvala na návštěvu do jejich velkého penzionu v přírodě, který provozovali s přítelem. Samozřejmě se záměrem, že se s dcerou seznámím a pomohu jí. Vždy říkám, že je důležitá u dětí důvěra a bezpečné prostředí. Dokáži hravou formou děti propojit do terapie, aby vlastně nevěděli, že terapie probíhá. Díky své dlouhodobé praxi a hravému přístupu se nám podařilo za jedno odpoledne odstranit fobií z injekčních stříkaček a pavouků.
S holčičkou jsem se skamarádila a chtěla, abych se u nich (na oplátku), pár dnů v krásném prostředí přepychového penzionu, zůstala. Měla jsem pro sebe velkou místnost na ubytování, krásné počasí, výhled na přehradu, bazén pod okny a stravu zdarma. Bylo léto a já v tu dobu neměla tolik klientů, tak jsem se rozhodla udělat si “prázdniny“. Pár dnů fungovala jako host a zároveň jako terapeut. Došlo mi, že v dnešní době potřebuje terapii skoro každý.
- Podrobnosti
- Jana Grohmanová
- Zobrazení: 556
Dejte si velký pozor, ať se nenecháte chytit do pasti pozitivního myšlení. Je to dost nebezpečné.
Teď možná někteří kroutíte hlavou, proč to píši. Všude čtete, že je třeba pozitivně myslet. Někteří prošli kurzy osobního rozvoje a dozvěděli se, že myšlenky tvoří naší realitu. Někteří viděli film Tajemství nebo četli tuto knihu. Všude se to pozitivním myšlením jen hýří. I když v dnešní době je někdy dost nebezpečné tvrdit, že jste POZITIVNÍ, aby se vás někdo nebál. To už je snad lepší říkat, jsem pozitivně negativní…